ZOBACZ, CO O NAS MÓWIĄ
Na podstawie 55 opinii.
Monika
„Świetnie dopasowany plan dietetyczny. Przepisy są łatwe, szybkie i smaczne, co bardzo ułatwia trzymanie się diety. Widać, że każda rzecz jest dopracowana w najdrobniejszych szczegółach. Polecam każdemu, kto szuka konkretnego wsparcia!”
Kuba
„Plany przygotowane perfekcyjnie pod moje potrzeby. Przepisy smaczne i bardzo łatwe, nawet dla osób, które nie lubią spędzać czasu w kuchni. Ćwiczenia są dokładnie opisane, a trening sprawia dużą frajdę. kontakt z chłopakami też na medal, szybka odpowiedź na każde pytanie. Polecam z całego serca!”
Sebastian
„Plan od was, to najlepszy plan z jakiego korzystałem, wszystko wytłumaczone od a do z, treningi nie zajmują 3 godzin, a progres jest widoczny na każdej płaszczyźnie.”
Agata
„Plan dietetyczny jak i treningowy na naprawdę wysokim poziomie. Przepisy bardzo proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu, a trening bardzo przyjemny i jasno wszystko wyjaśnione jak wykonać dane ćwiczenie. Kontakt również na bardzo wysokim poziomie, można było napisać w każdej sprawie i o każdej porze :)”
Kuba
„Pomimo bardzo ograniczonego dostępu do sprzętu, zdecydowałem się na zakup planu indywidualnego i był to strzał w dziesiątkę, plan został w 100% stworzony pod moje możliwości, a po dwóch miesiącach widzę widoczne efekty i polecam plany od chłopaków każdemu kto chce zacząć trenować w domu.”
Tomek
„Plan jest jasny, klarowny, a oprócz tego jest tutaj naprawdę dużo wiedzy, z którą w żadnym innym planie się jeszcze nie spotkałem, naprawdę polecam.”
Bartek
„Goraco polecam. Treningi nie kończą sie tylko na siłowni. Stały bardzo dobry kontakt, mega fajne podejscie, codzienne monitorowanie wyników i motywowanie do dalszej pracy. Dieta i plany treningowe ulożone indywidualnie. Przywitanie na siłowni z uśmiechem dodatkowo dodaje chęci do pracy i treningu. Efekty na wadze zauważalne juz od pierwszych tygodni.”
Tadeusz
„Zakupiłem u Was pakiet: plan treningowy z dietetycznym głównie ze względu na fakt, że w zestawie wychodziło taniej. Tak jak już wcześniej miałem plan treningowy od Was i bardzo dobrze mi się nim trenowało tak nie wiedziałem czego spodziewać się po diecie, ale tak jak z planem treningowym tak dieta naprawde mnie przekonała, złożona idealnie pode mnie, smaczne, proste do wykonania posiłki, po których nie miałem rewolucji żołądkowych.”
Norbert
„Ćwiczę na siłowni z przerwami od roku czasu, nie uważam się za żadnego znawcę wręcz powiedziałbym, że mam ubogą wiedzę na temat treningu, postawiłem na plan dla początkujących i z ręką na sercu mogę przyznać, że w żadnym planie, z którego dotychczas korzystałem, nie było tyle informacji, które wręcz od podstaw pokazują jak ćwiczyć. Samym planem trenuje się bardzo dobrze, większość informacji przyswoiłem i staram się na każdym treningu ich trzymać.”
Natalia
„Dieta od Szymona pozwoliła mi na zwalczenie problemów jelitowych, poprzez eliminację ciężkostrawnych produktów. Dieta opierała się na produktach bez laktozy, dzięki czemu mój brzuch przestał być wydęty. Sama dieta bardzo prosta w przygotowaniu, produkty dostosowane do podanego budżetu, a dania pyszne. Serdecznie polecam!”
Adrian
„Bardzo dobry plan dobrany pod moją osobę, dobrze mi się z nim ćwiczyło. Zrobiłem progress taki, jaki zaplanowałem. Polecam, jeżeli ktoś by szukał!”
Adam
„Wszystko było na bardzo wysokim poziomie. Plan super i sylwetka się mega poprawiła, także mogę powiedzieć zdążyłem do lata :)”
Sebastian
„Jakiś czas temu postanowiłem, że chce zgubić zbędne kilogramy, ale wiedziałem, że bez dobrej diety się nie uda. Skorzystałem z usług Szymona, który pomógł mi dopasować indywidualny plan do moich codziennych aktywności, tak aby zgubić zalegający tłuszcz, nie gubiąc przy tym mięśni. Jestem bardzo zadowolony z efektów!”
Michał
„EBook śniadaniowy idealnie się dla mnie sprawdził, proste i łatwe do przygotowania posiłki, nie dość że są smaczne to jeszcze zdrowe, super sprawa. Czekam na więcej!”
Mateusz
„Trenowało mi się super. Pompa była elegancka, jedne z lepszych treningów. Siła na +, więcej mięsa + siła na ławie”
Marcin
„Ćwiczę ciągle tym planem i jest petarda! Aktualnie jestem w życiowej formie a plan się dalej nie znudził. Polecam!”
Michał
„Ćwiczę planem już miesiąc i muszę powiedzieć, że w prawie każdym ćwiczeniu dołożyłem ciężaru, każdy trening wchodzi jak złoto!”
Tymoteusz
„Początki były trudne, jak zawsze dla początkującego, ale po 2 tygodniach już ogarniałem jak wszystko robić. Progres wzrastał z miesiąca na miesiąc. Pierwsza 100 na klatę wpadła po 4 miesiącach. Plan idealny dzięki jeszcze raz!”
Filip
„Trochę czasu minęło i przez ten czas testowałem kilka planów i szczerze? Żadnym mi się tak dobrze nie trenowało jak tym od Was i raczej jak skończę aktualny plan to będę się ponownie odzywał!”
Maks
„Ogólnie to super się współpracowało, ciągły kontakt i porady były bardzo użyteczne, dzięki czemu dowiedziałem się wielu rzeczy. Plan, kóry ułożyłeś, był przyjemny i wycieńczający. Warto wspomnieć, że profesjonalne było to, że przed wspołpracą zadałeś mi szereg pytań o przeróżne rzeczy, które ćwiczenie lubię a które nie, czy o choroby albo urazy.”
Marcin
„Dzięki ćwiczeniom i diecie dość szybko osiągnąłem swój pierwszy cel związany z masą ciała. Plan dietetyczny wprowadził w moje życie nieznane dotąd potrawy czy przekąski, z których jestem bardzo zadowolony. Przyznam szczerze, że diety nie stosuję dosłownie, a jedynie się nią sugeruję. Teraz następny krok.”
Michał
„Gotowy plan treningowy się idealnie dla mnie sprawdził. Pierwszy raz czułem się komfortowo na siłowni. Po sześciu tygodniach widzę znaczną poprawę zarówno sylwetkową, jak i kondycyjną nad którą mi bardzo zależało.”
Kamila
„Kupując plan treningowy nie wiedziałam czego się spodziewać, czasu na treningi mam mało, a pomimo tego widzę zmiany zarówno w sylwetce jak i udało mi się osiągnąć mój zamierzony cel siłowy jakim było 100kg w hiptrustach.”
Tomek
„Dieta od Was jest łatwa do przestrzegania i dostosowana do mojego trybu życia, dzięki czemu w końcu gotowanie nie sprawia mi problemu. Widzę znaczną poprawę w zdrowiu, a moje wyniki badań widocznie się poprawiły.”
Sebastian
„Wasz plan treningowy jest łatwy i czytelny dodatkowo dużym plusem jest wprowadzenie od zera, jak zrobić rozgrzewke itp co dla osoby początkującej jest naprawde dużym ułatwieniem, same treningi przynoszą dużo frajdy i aż chce się wracać na siłownię.”
Ania
„Plan dietetyczny był idealnie dobrany pod moje potrzeby, łatwe i szybkie do przygotowania posiłki, które co najważniejsze bardzo mi smakowały. Plan treningowy był wymagający, ale pierwsze efekty były widoczne naprawde szybko, naprawde polecam oba plany - treningowe jak i dietetyczne.”
Maciek
„Od zawsze ciężko mi było zebrać się na siłownie, brakowało mi motywacji i chęci, dzięki planowi od Was, w końcu moja przygoda z siłownią nabrała sensu.”
Marcin
„Nie wiedziałem czego się spodziewać kupując plan dietetyczny, ale dosłownie po tygodniu mogę śmiało polecić wasze plany. Wszystkie produkty, które chciałem mieć w diecie się w niej znalazły, a posiłki pomimo tego, że nie jestem szefem kuchni, wychodzą naprawdę smaczne.”
Kamila
„Plan na start dla Pań jest idealny dla każdej z nas, która chciałaby zacząć z siłownią, ale nie wie jak. Jest on czytelny, wszystko jest wytłumaczone i wchodząc na siłownie faktycznie mogłam skupić się na treningu, a nie zastanawianiu się "co powinnam teraz zrobić?”
Sebastian
„Moim głównym celem było przybranie na masie mięsniowej i wyciśnięcie 100kg na płaskiej, dzięki Waszemu planowi udało mi się poprawić sylwetkę, a 100kg robię już na 3 powtórzenia!”
Mateusz
„Plan treningowy jest jasny, prosty i czytelny. Wszystko co się w nim znajdowało było bardzo pomocne zwłaszcza na początku, pomimo, że miałem już do czynienia z siłownią, dopiero po wprowadzeniu do życia tego planu, wszystko stało się dużo jaśniejsze.”
Tadeusz
„Indywidualne podejście to coś na czym bardzo mi zależało wykupując prowadzenie. Przebiliście moje oczekiwania, pomimo moich bardzo wielu natrętnych pytań i dużych problemów treningowych jak i dietetycznych na start, w ciągu tygodnia wszystko mieliśmy wyjaśnione, a stały kontakt i co tygodniowe raportydodatkowo motywowały mnie do działania.”
Patryk
„Na początku dla testów kupiłem gotowy plan treningowy z Waszej strony, po 4 miesiącach i pierwszej wyciśniętej 100 na ławie zakupiłem kolejny plan treningowy tym razem indywidualny i mogę śmiało powiedzieć, że Wasze plany idealnie nadają się dla osób, które zaczynają z siłownią i potrzebują naprowadzenia i wyjaśnienia wszystkiego od zera.”
Kacper
„Kupiłem u Was już łącznie 4 plany, w tym czasie udało mi się zrzucić 18kg i po redukcji dołożyć 6kg, Wasze plany nie nudzą, dają efekty a co najważniejsze cieszą, aż chce się wracać na siłownie!”
Dawid
„Zależało mi wyłącznie na poprawie sylwetki, ale po dwóch miesiącach mogę śmiało powiedzieć, że jeśli się trzyma wytycznych z planu to do poprawy sylwetki dochodzi również poprawa siły. Plany od Was poleciłbym każdemu, komu zależy na poprawie sylwetki czy siły.”
Oskar
„Nie dość, że cena planu niska to ilość wiedzy jaka znajduje się w planie naprawde pomaga, zwłaszcza zaczynając na siłowni, mogłem bez problemu się w niej odnaleźć.”
Mateusz
„Wasze plany są jasne i klarowne zarówno treningowe jak i dietetyczne, są w nich wszystkie informacje, które mocno ułatwiają życie, zarówno na treningu jak i w kuchni. Kończę właśnie ostatni miesiąc waszym planem i odezwę się po kolejny.”
Kuba
„Dzięki waszej diecie po kilku dniach w końcu zacząłem się czuć normalnie, posiłki naprawde bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Dolegliwości z którymi miałem problem już po tygodniu zniknęły. W skrócie pełen profesjonalizm, dzięki!”
Fabian
„Z waszym planem udało mi się poprawić najlepszy wynik w podciąganiu, dołożyłem 20kg na płaskiej i widocznie poprawiła się moja sylwetka pomimo zrzucenia "tylko" 2kg.”
Gracjan
„Pierwsza 100 na ławie wyciśnięta, 150 w przysiadzie zrobione, a sylwetka zaczęła nabierać fajnych kształtów. Wasz plan w połączeniu z dietą zrobiły kawał roboty, a nie zamierzam się zatrzymywać, więc na pewno będę informował o kolejnych sukcesach!”
Igor
„Na początku nie byłem pewny zakupu, dlatego postawiłem na gotowy plan pod sylwetkę, 3 miesiące później wróciłem po plan indywidualny, a po kolejnych prawie 4 miesiącach znowu decyduje się na zakup planu u Was, łatwo więc można wywnioskować, że Wasza praca jest dla mnie jak najbardziej na plus.”
Błażej
„Plan od Was jest prosty,czytelny i super wytłumaczony, poleciłbym każdemu, kto dopiero zaczyna swoją podróż na siłowni. Dosłownie oprócz planu treningowego dostałem kompendium wiedzy na temat tego jak ćwiczyć na siłowni.”
Olaf
„Zakupiłem u Was plan treningowy, ale z moich negatywnych doświadczeń z innymi instagramowymi trenerami miałem z tyłu głowy to, że może być to kolejny plan "kopiuj-wklej" ale jak tylko przyszedł do mnie plan pozytywnie się zaskoczyłem, wszystko na czym mi zależało w planie zostało uwzględnione, a samym planem bardzo dobrze się trenuje.”
Wiktor
„Nie będę ukrywał, po zakupie Waszego planu miałem aż 3 podejścia do siłowni, zwlekałem około 5 miesięcy, żeby zacząć na poważnie trenować, własnie minął 4 miesiąc trzymania się w 100% Waszego planu i po pierwsze chciałbym podziękować bo dzięki Wam udało mi się utrzymać i wyrobić nawyk trenowania nawet w gorsze dni, po drugie chciałbym zakupić kolejny plan trenigowy.”
Wojtek
„Wraz z planem treningowym jak i dietetycznym udało mi się zrzucić łącznie 8kg i spuścić 5cm w pasie, redukcja z Wami stała się naprawdę komfortowa, a treningi na siłowni satysfakcjonujące.”
Sebastian
„Cześć, chciałbym się Wam pochwalić, pomimo tego, że nie mam wyciskania w planie, po 3 miesiącach trenowania Waszym planem postanowiłem się sprawdzić, mój poprzedni max to 80kg, a wczoraj udało mi się wycisnąć 97.5kg, wiem, że to kwestia czasu aż przebije barierę 100kg i na pewno odezwę się po kolejny plan.”
Marcin
„Dzięki diecie od Was, udało mi się schudnąć ponad 6kg, praktycznie nie odczuwając tego, że jadłem mniej, posiłki były proste, smaczne i zapychające przez co nie czułem się głodny w ciągu dnia.”
Mateusz
„Plan treningowy idealnie się dla mnie sprawdził, nie było nudy, dołożyłem ciężaru na każdym ćwiczeniu, a moja sylwetka stale się poprawia.”
Filip
„Plan dietetyczny jak i treningowy to był strzał w dziesiątkę, na ławie dołożyłem 15kg, a w tym samym czasie udało mi się zrzucić 4 kg.”
Julia
„Dzięki temu planowi zrobiłam swoje pierwsze podciągnięcie (obecnie mój max to 4), wszystko na czym mi zależało poszło do góry zarówno sylwetkowo jak i siłowo. Mogę śmiało polecić plany od was każdej kobiecie, która chciał by poprawić zarówno swoją sile jak i sylwetkę.”
Alan
„Przez 3 miesiące udało mi się dołożyć 20kg do wyciskania, 30kg do martwego a obwód w bicepsie zwiększył się z 36 na 37.5 cm, zdecydowanie polecam plany od chłopaków.”
Tomasz
„Plan treningowy na start idealnie się dla mnie sprawdził, po 2 miesiącach z tym planem nie dość że poprawiłem swoją sylwetkę to i wiedzę, za niedługo planuje zakup następnego.”
Alan
„Kupiłem od Was plan za 80 zł niby gotowy ale jestem zdziwiony ile jest tam teorii i czego mogę się dowiedzieć na temat wszystkiego. Jestem pod wrażeniem, mam nadzieję, że z tym planem zbuduje wiele.”
Iga
„Robię trening z planem od Was i tak mi się przyjemnie go robi, że nawet sobie nie wyobrażasz. Super ćwiczenia i zauważyłam, że pomimo tego, że treningi są krótsze niż z moim poprzednim planem to są bardziej skuteczne i efektywne. Dzięki jeszcze raz <3! Lots of gains przesyłam!”
Szymon
„2 miesiące z Waszym planem treningowym +10kg do ławy, +15kg do przysiadu, a ciało wygląda coraz lepiej. Poleciłem Was już paru osobom a ja sam na pewno wrócę po kolejny plan po skończeniu tego.”